Fabienne AUZANNEAU
Sophrologue à Janville sur Juine - Proche Lardy / Bouray
 
Cabinet médical, 68 Grande Rue, 91510 Janville sur juine
 
Disponible aujourd'hui de 8h30 à 12h30 et de 14h à 19h30
07 80 98 26 21
 
 
Fabienne AUZANNEAU
Sophrologue à Janville sur Juine - Proche Lardy / Bouray

Seniors

La France compte pas loin de 17 millions de retraités.
Les femmes représentent 52% des retraités.


Comment la sophrologie va permettre aux séniors de retrouver du bien-être et de la confiance en l'avenir ?

 

La sophrologie va permettre aux séniors, de répondre de manière positive à leurs besoins immédiat de sécurité, face à leurs craintes, leurs angoisses, leurs blocages....

Cette méthode douce, va avant tout, les faire se reconnecter à leur corps, leur respiration afin de leur faire percevoir leurs ressentis et pouvoir gérer mentalement leurs pensées, leurs émotions. Les exercices  pratiqués en séance s'adapte à chacun, et peuvent se pratiquer en position assise en cas de vertige.

 


Quels accompagnements possibles en sophrologie pour les séniors ?

Sophrologue formée dans la prise en charge des séniors,

Je les accompagne dans leurs différentes demandes afin de leur donner les outils pour vivre une retraite paisible, grâce à des protocoles d'accompagnements 100% personnalisés :

 

Voici quelques exemples d'accompagnement, nous verrons ensemble comment atteindre votre objectif.

 

  • Gestion du stress
  • Gestion du  sommeil,
  • Retrouver de la vitalité
  • Retrouver de la mobilité
  • Gestion des troubles de la mémoire
  • Gestion des troubles de l'équilibre
  • Gestion des troubles du caractère
  • Accompagnement pour le départ à la retraite
  • Accompagnement pré ou post-opératoires

 

 

Cette méthode douce va permettre aux séniors de :

 

  • pratiquer des exercices doux et adaptés pour mieux connaître ou redécouvrir leur corps, leurs sensations, leur respiration
  • diminuer leurs craintes, leurs angoisses
  • acquérir des techniques de détente et de respiration pour faciliter le bien-être au quotidien
  • enrichir leurs motivations
  • renforcer leurs capacités de mémorisation
  • développer ou retrouver la confiance en soi, en son corps, l'estime de soi
  • gérer la fatigue et  retrouver de la vitalité
  • diminuer la charge émotionnelle,
  • retrouver de l'envie
  • maîtriser son comportement envers son entourage
  • gérer les troubles physiologiques
  • ne plus appréhender la douleur en apprenant à la gérer

Cette thérapie intervient comme un réel soin de confort pour s'apaiser au quotidien.

 

La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical.

Demandez conseil à votre médecin.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.

Prendre rendez-vousUn service deDoctolib