Fabienne AUZANNEAU, sophrologue à Janville-sur-Juine. Proche de Lardy / Bouray
Retrouvez facilement le contrôle sur votre mental,
votre corps, vos émotions en seulement quelques séances
sans médicament.
Sophrologue spécialisée dans les troubles du sommeil, et les acouphènes, j'accompagne les personnes souffrant :
- d'insomnie liée à l'anxiété,
- d'insomnie liée aux changements de rythme,
- d'insomnie psychosomatique,
- du traitement pour les apnées du sommeil,
- de bruxisme,
- du syndrome des jambes sans repos,
- de narcolepsie.
- Acouphènes
- Hyperacousie
- Maladie de Ménière
La sophrologie est une méthode de développement personnel efficace, elle est indiquée pour :
- gérer le stress, l'anxiété, les crises d'angoisses,
- améliorer la qualité du sommeil,
- se préparer mentalement à un événement (examen, concours, permis, préparation scénique...),
- développer ou retrouver la confiance en soi, l'estime de soi
- retrouver un équilibre émotionnel,
- gérer les difficultés d'apprentissage, de concentration,
- gérer les troubles Dys, Tdah, EIP,
- gérer les troubles de l'équilibre,
La sophrologie c'est aussi un outil thérapeutique qui permet de retrouver un état d'apaisement durant des traitements et permet de mieux gérer :
- le stress lié aux traitements ;
- les douleurs ;
- la PMA ;
- un accouchement par voies basses, par césarienne ;
- la fibromyalgie ;
- un traitement médical ;
- une chimiothérapie ;
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical mais peut venir en complément. Elle intervient comme soin de confort pour apaiser sa vie au quotidien.
Elle apporte également une réponse aux troubles du comportement pour vous permettre de retrouver le contrôle.
- phobies, claustrophobies, agoraphobies ;
- pulsions alimentaires ;
La sophrologie est une méthode simple et facile qui s'adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors.
Fabienne AUZANNEAU
Sophrologue
Mon métier de sophrologue consiste à vous accompagner avec bienveillance, sans jugement et de vous donner des outils adaptés à vos besoins pour que vous puissiez les utiliser sans votre quotidien dès votre première séance.
La sophrologie est une méthode qui travaille sur le physique, le mental et l'émotionnel grâce à des techniques de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations positives (images, souvenirs...).
Elle se pratique sans contact physique en position debout ou assise et uniquement avec la voix.
Votre cabinet de Sophrologie à Janville sur Juine -
Proche Lardy / Bouray
Accéder au cabinet
Le cabinet accueille sur rendez-vous les habitants du sud Essonne (91) : Janville sur Juine, Lardy, Bouray sur Juine, Marolles-en-Hurepoix, St Vrain, Cheptainville, La Norville, Arpajon, Egly, Avrainville, Chamarande, Itteville, Cerny, La Ferté-Alais, Mesnil Racoin, Boissy le Cutté, Baulne, Boinveau, Orgemont, Villeneuve sur Auvers, Ballancourt sur Essonne, Etréchy, Auvers St Georges, Morigny-Champigny, Etampes...
Horaires du secrétariat
| Lundi | 9h - 20h30 |
| Mardi | 9h - 20h |
| Mercredi | 9h - 20h30 |
| Jeudi | 9h - 20h30 |
| Vendredi | 8h30 - 12h30, 14h - 19h30 |
| Samedi | 8h30 - 12h30, 14h - 19h30 |
| Dimanche | Fermé |
Informations pratiques
COVID 19
Les gestes barrières sont appliqués pendant les séances :
- Port du masque obligatoire
- Distance 1m50
- Gel hydroalcoolique à disposition.
Possibilité de faire des séances en ligne.
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Après avoir amené ma fille de 17 ans voir Fabienne il y a eu beaucoup de changement. Ses problèmes de troubles alimentaires ne sont plus qu'un lointain souvenir ! Fabienne AUZANNEAU est une sophrologue disponible et de bon conseil."
"Fabienne est une praticienne bienveillante, très à l'écoute. J'ai trouvé confiance en moi et appris à contrôle mes angoisses et mon sommeille s'en ai trouver bien meilleur. Je recommande."
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