Fabienne AUZANNEAU, sophrologue à Janville-sur-Juine. Proche de Lardy / Bouray
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Fabienne AUZANNEAU
Sophrologue
Formée en Sophrologie, mais aussi en Alimentation & nutrition, en Cohérence Cardiaque, aux postures de confort physique De Gasquet, et en EFT (technique libération émotionnelle en stimulant des points d'acupression) j'utilise lors de mes accompagnements ces différentes méthodes.
Mon approche vous aborde dans votre globalité, ainsi je vous donnerai des techniques pour vous apaiser mentalement, physiquement, émotionnellement.
Je vous élaborerai un accompagnement sur mesure selon vos besoins et vos envies.
Pour cela, nous ferons 3 choses : vous aider à avoir un état d'esprit positif en toutes circonstances, une reconnexion à soi, et un plan d'action précis.
C'est ce que j'apporte à mes clients lors de mes accompagnements, qui mêlent méthodes thérapeutiques et développement personnel, adaptés à chacun.
À la fin de notre collaboration, grâce aux exercices vus en séances au cabinet et à leurs mises en pratique dans leur quotidien, mes clients ont repris le contrôle de leur vie et atteignent leurs objectifs."
Questions fréquentes :
Est-ce-que l'accompagnement en sophrologie est aussi long qu'en psychologie?
Est-ce-que les résultats sont rapides?
Comment la sophrologie fonctionne-t-elle?
Peut-on cumuler suivi psychologique et suivi en sophrologie?
Quels bénéfices attendre des séances de sophrologie ?
Des résultats rapides.
- en agissant directement sur votre système nerveux grâce notamment à votre respiration vous allez atteindre un profond état de relaxation
- vous libérer de vos tensions, en découvrant le langage de votre corps et de vos sensations,
- vous libérer de votre anxiété, stress, vos peurs....
- vous aider à retrouver un bon sommeil
- vous apaiser, vous dynamiser, vous équilibrer physiologiquement et émotionnellement.
- activer des pensées positives, activer un cercle vertueux
- activer, une vision positive de la vie
Qu'est ce qu'un praticien de médecine alternative?
Un praticien de médecine alternative utilise des méthodes dites "douces" par exemple la sophrologie, l'hypnose, la cohérence cardiaque. Ce n'est pas un médecin, par conséquence il n'a pas recours à la médecine allopathique (médecine traditionnelle).
Quel est le rôle d'un Coach de vie ?
Mon rôle en tant que coach de vie est de vous aider à prendre conscience de votre potentiel, pas assez exploité, à vous faire reprendre confiance en vous, à mieux gérer votre stress et, in fine, avoir une image réellement positive de vous-même.
Quelle est la différence entre un psychopraticien et un psychothérapeute ?
Le psychopraticien est un professionnel pratiquant la psychothérapie, c'est-à-dire l'accompagnement de personnes dans une démarche d'introspection ou de soin psychique sans gravité comme les sophrologues. A ne pas confondre avec un Psychothérapeute qui pratique la psychologie, méthode qui consiste à traiter des troubles mentaux par des moyens psychologiques.
Témoignages
Ce qu'ils disent de moi sur Google
Première séance de relaxation rébozo une super découverte Un moment où notre corps et notre esprit sont complètement recentré, Les énergies sont au centre,de très bonnes sensations Je recommande vivement et à refaire Merci Fabienne de cette découverte
Lire la suite...Les séances sur le souffle et la vague respiratoire ont été utiles pour moi lors de mon accouchement. Les séances sur les positions de confort pour éviter les maux de dos de la grossesse ont été aussi utiles pour moi en amont.
Lire la suite...Après 10 séances de sophrologie avec Madame AUZANNEAU, je suis très surprise, n'ayant eu auparavant aucune notion de ce que pouvait être la sophrologie, des résultats obtenus. Avant de commencer les séances, je me sentais très mal (hypertension, vertiges, stress) et j'ai retrouvé un équilibre normal. Merci beaucoup à Madame AUZANNEAU qui, de plus, est une personne d'un excellent contact. Je recommande vivement.
Lire la suite...Pas forcément convaincu au départ, j'ai réussi au bout de 2 séances à déstresser en effectuant les mouvements 2 à 3 fois par semaine. Aujourd'hui, je suis beaucoup plus serein. Et continu les exercices quand le besoin s'en fait sentir. Je recommande.
Lire la suite...Fabienne est une praticienne bienveillante, très à l'écoute. J'ai trouvé confiance en moi et appris à contrôle mes angoisses et mon sommeille s'en ai trouver bien meilleur. Je recommande.
Lire la suite...Après avoir amené ma fille de 17 ans voir Fabienne il y a eu beaucoup de changement. Ses problèmes de troubles alimentaires ne sont plus qu'un lointain souvenir ! Fabienne AUZANNEAU est une sophrologue disponible et de bon conseil.
Lire la suite...Votre cabinet de Sophrologie à Janville sur Juine -
Proche Lardy / Bouray
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| Vendredi | 9h - 20h |
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Informations pratiques
COVID 19
Les gestes barrières :
- Gel hydroalcoolique à disposition.
- Masque à discrétion
Le cabinet accueille sur rendez-vous les habitants du sud Essonne (91) : Janville sur Juine, Gillevoisin, Lardy, Bouray sur Juine, Marolles-en-Hurepoix, St Vrain, Cheptainville, La Norville, Arpajon, Egly, Avrainville, Chamarande, Itteville, Cerny, La Ferté-Alais, Mesnil Racoin, Boissy le Cutté, Baulne, Boinveau, Orgemont, Villeneuve sur Auvers, Ballancourt sur Essonne, Etréchy, Auvers St Georges, Morigny-Champigny, Etampes...
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J’ai été accompagnée par Fabienne AUZANNEAU durant ma grossesse et j’en suis ravie. Nous avons pratiqué les exercices toutes les 2 et c’était un super moment de découvertes. Je me sens maintenant très confiante pour mon accouchement. Merci Fabienne pour votre investissement, votre douceur et votre bienveillance. Ce fut un vrai plaisir de vous avoir lors de cette étape magique. Audrey
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