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30 Novembre 2023

Notre mémoire, comment elle fonctionne ?

Mémoire - capacités cognitives - structures cérébrales

Qu'est ce que la mémoire ?
La mémoire est cette capacité biologique et psychique qui permet de rete...

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07 Novembre 2023

La dépression saisonnière

Causes - symptômes - remèdes
On entend parler chaque année à l’automne ou en début d’année de dépression saisonnière. Mais c’est quoi finalement ?

Avec l'ar...

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21 Septembre 2023

Le cancer, on en parle ?

Qu'est-ce que le cancer ?
Tout d'abord, contrairement à ce que l'on pourrait imaginer, le cancer n'est pas une maladie récente ou du vingt-et-unième siècle, ...

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16 Mars 2023

Pourquoi est-il recommandé d'allaiter son bébé ?

Allaiter ou non : un choix personnel
Qu’il s’agisse de choisir entre allaitement ou biberons, cela reste un choix personnel pour la jeune maman.
En effet,...

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01 Juillet 2022

Grossesse – Emotivité – Nausées - Peurs – Accompagnement sophrologique

Pourquoi les femmes enceintes sont-elles émotives pendant la grossesse ?
Les nausées, les peurs, les contractions, la douleur…
Comment la sophrologie prénata...

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01 Juillet 2022

Comment se déroule un accouchement naturel ou hormonal ?

Un accouchement naturel ou hormonal, (il faut comprendre ici sans péridurale) est le résultat d’un magnifique processus crée par le corps.
 
L'ocytocine, hor...

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16 Mai 2022

Comment connaître son cycle de sommeil ?

Aujourd'hui je souhaitais aborder avec vous comment connaître son cycle du sommeil ?
 
 A quel rythme appartient votre sommeil ?
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11 Avril 2022

Comment retrouver un sommeil de qualité ?

Pourquoi est-il si important de bien dormir ? Comment se compose notre sommeil ? Le sommeil change-t-il en vieillissant ? Comment la sophrologie agit-elle su...

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11 Avril 2022

Comment vivre avec des Acouphènes ?

Qu’est-ce qu’un acouphène ?
Quelles différences entre des acouphènes objectifs ou subjectifs ?
Quelles sont les conséquences d’un acouphène chronique ?
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