Le drainage lymphatique est un massage doux qui aide à réduire les gonflements, améliorer la circulation et favoriser la détente.
Particulièrement bénéfique pour les femmes (grossesse, post-partum, ménopause, endométriose), il agit aussi sur le stress et le bien-être émotionnel.
Contrairement à un massage classique, le drainage lymphatique utilise des gestes lents, réguliers et très doux. Il n’y a pas de pression forte ni de pétrissage musculaire.
Les principaux mouvements sont :
Chaque geste est réalisé avec précision, en respectant le trajet naturel de la lymphe dans le corps.
Le drainage lymphatique stimule la circulation de la lymphe, ce liquide vital qui transporte les toxines et soutient l’immunité. Parmi ses effets les plus recherchés :
Le drainage lymphatique agit aussi sur le mental et les émotions.
Son rythme lent et régulier procure une véritable sensation de sérénité :
Drainage lymphatique et Grossesse
Le drainage lymphatique peut être pratiqué à partir du deuxième trimestre de grossesse, uniquement si celle-ci est normale et sans complications.Toujours demander l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme avant de commencer. Il aide à :
Drainage lymphatique et Post-partum
Après l’accouchement, il favorise la récupération, réduit les œdèmes et accompagne la remise en forme en douceur.
Drainage lymphatique et Ménopause
Il aide à alléger les gonflements, détend le corps et soutient l’équilibre émotionnel face aux changements hormonaux.
Drainage lymphatique et Endométriose
En cas d’endométriose, il contribue à apaiser les ballonnements, soulager certaines douleurs et améliorer le confort abdominal et digestif.
Pour toute personne en recherche de Mieux-être
Le drainage lymphatique s’adresse aussi à celles et ceux qui ressentent de la fatigue, du stress ou simplement l’envie de se sentir plus légère, plus alignée, ou encore lors de la perte de poids.
Bien qu’il soit doux et bénéfique, le drainage lymphatique n’est pas adapté à toutes les situations. Il est contre-indiqué en cas de :
Avant toute séance, il est important de préciser vos antécédents médicaux afin d’adapter le soin à votre situation.
Drainage lymphatique & remodelage – Méthode Brésilienne inspirée de Renata Franca (Janville-sur-Juine)
Depuis plus d’un an, la méthode Renata Franca connaît un véritable succès en France grâce à ses résultats visibles en matière de drainage lymphatique et de massage remodelant. Dynamique tonique et très efficace, elle est reconnues pour ses résultats rapides. Diminution de la rétention d'eau, réduction de la cellulite, ventre plus plat, jambes affinées et amélioration du tour de taille.
Au sein de mon cabinet à Janville-sur-Juine, proche de Lardy et Bouray-sur-Juine, j’utilise une méthode Brésilienne issue de la technique Renata Franca, avec un avantage exclusif :
Un travail ciblé et approfondi des arrière-bras, une zone souvent négligée, sujette au relâchement avec l’âge et très demandée par mes clientes.
Chaque séance est personnalisée pour répondre précisément à vos besoins, qu’ils soient esthétiques ou liés à votre bien-être au quotidien (jambes lourdes, douleurs...). Ensemble, nous choisirons le drainage le plus adapté :
Drainage lymphatique doux – idéal pour relancer la circulation, apaiser la sensation de jambes lourdes et favoriser le bien-être global.
Drainage lymphatique Brésilien – plus tonique, remodelant et dynamisant, pour des résultats rapides sur le ventre, les jambes, le dos ou les bras.
Vous bénéficiez également de la possibilité de faire des focus ciblés sur les zones qui vous préoccupent :
Focus jambes entières, ou focus ventre, dos, bras et arrière-bras pour une silhouette plus harmonieuse.
Un accompagnement sur-mesure, efficace et moderne, pour des résultats visibles dès la première séance.
Le drainage lymphatique est une pratique puissante qui agit autant sur le corps que sur l’esprit.
Il accompagne les femmes à toutes les étapes de leur vie – grossesse, post-partum, ménopause, endométriose – mais aussi toute personne souhaitant retrouver vitalité, sérénité et confort.
Le drainage lymphatique, agit en profondeur sur la santé et le bien-être.
Il cherche un équilibre durable qui accompagne le corps dans ses fonctions naturelles.
Au fur et à mesure des séances les résultats sont visibles durablement.
Un entretien de votre part (brossage à sec par exemple) entre les séances permet de maintenir les effets plus longtemps. Nous verrons ensemble comment pratiquer en dehors des séances.
S’accorder un drainage lymphatique, c’est s’offrir une pause de bien-être, un moment pour soi, et un soutien précieux pour retrouver équilibre, légèreté, confiance en soi et en son corps.
Nous verrons ensemble quel massage sera le plus adapté à votre santé et vos besoins.
- Drainage lymphatique doux.
- Drainage lymphatique brésilien.
Le Drainage lymphatique ne se substitue pas à un traitement ou suivi médical.
Demandez conseil à votre médecin, phlébologue ou votre sage-femme.